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11Was ist du denn? Overthinking verstehen und bewusster denken lernen. Artikel aus eigener Erfahrung über Gedankenkarussell, Analyse-Lähmung und den Weg heraus.

Gesund leben geht auch ohne Selbstoptimierungswahn. Erfahre, wie Du Gesundheit entspannt in Deinen Alltag bringst, ohne Dich unter Druck zu setzen

Wir Lehrkräfte arbeiten viel am Schreibtisch und auch viel am Bildschirm. Für Augen, Nacken und das Wohlbefinden sind Pausen davon sinnvoll und wichtig.

Das italienische Wort solfeggio ist vom lateinischen Verb solfizare abgeleitet, wobei sol die fünfte und fa die vierte Stufe einer Tonleiter ansprechen.